Μασάζ για τον Ύπνο (Bedtime Massage)

Πολλές φορές όταν είμαστε κουρασμένοι έχουμε τόση υπερένταση πού δέν μπορεί νά μάς πάρει ο ύπνος.Με λίγο μασάζ όμως μέ τα κατάλληλα βότανα μπορούμε να χαλαρώσουμε και να κάνουμε έναν πολύ ήρεμο ύπνο.

Αυτά τα τρία απλά βήματα είναι ότι πρέπει για να το καταφέρουμε.

3 σταγόνες αιθέριο έλαιο Σανδαλόξυλου και

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Χαμομηλιού

σε 20mL φέροντος ελαίου βάσης (π.χ. έλαιο φουντουκιού)

Αιθέριο Έλαιο Χαμομηλιού

Αιθέριο Έλαιο Χαμομηλιού  Το χαμομήλι είναι γνωστό ανά τους αιώνες για την ικανότητά του να ηρεμεί και την αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται για τις αγχολυτικές του και τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού ισχυρές αντιφλογιστικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ως απαλυντικό του δέρματος και ως τονωτικό σε λάδια μασάζ. Αναμιγνύεται με περγαμόντο, γιασεμί, νέρολι, ιεροβότανο, τριαντάφυλλο.

 

Αιθέριο Έλαιο Σανδαλόξυλου (Sandalwood)

Αιθέριο Έλαιο Σανδαλόξυλου (Sandalwood) Συνήθως χρησιμοποιείται ως θυμίαμα και σε συνδυασμό με προϊόντα μασάζ. Η πλέον συνηθισμένη του χρήση σχετίζεται με την χαλάρωση και την απομάκρυνση της έντασης. Επίσης ταιριάζει με τα αιθέρια έλαια Βενζόη, Τριαντάφυλλο, Νερολί, Λεμόνι, Πατσουλί, Κεδρόξυλο




Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*