ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Archives - Της Κατερινας οι συνταγες

Αιθέριο Έλαιο Μέντας

Κατερίνα — Sat, 13 Oct 2018 07:53:58 +0000

Εκχυλίζεται από το φυτό Mentha x piperita L. πριν αυτό ανθίσει και έως σήμερα έχουν καταγραφεί 600 στελέχη προερχόμενα από 25 προσδιορισμένα και περιγεγραμμένα είδη. Τα μεγάλα ποσοστά τον δραστικών θεραπευτικών ουσιών του μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμός στο δέρμα. Διαθέτει αντισπασμωδικές ιδιότητες που το καθιστούν κατάλληλο για την ανακούφιση σπασμών από πόνους και αρθριτικών προβλημάτων. Ακόμη έχει μελετηθεί εκτενώς για την αντιφλεγμονώδη, την αναλγητική, την αντιμικροβιακή, την αντισηπτική, την αντισπασμωδική και την μυκητοκτόνο δράση του. Διαθέτει ακόμη αγγειοσυσταλτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες. Οι αντισπασμωδικές του ιδιότητες βοηθούν στην ανακούφιση των πόνων που σχετίζονται με τον έμμηνο κύκλο αλλά και στην θεραπεία του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Ακόμη ανακουφίζει από φαγούρα και ερεθισμούς του δέρματος που οφείλονται σε έρπη, λειχήνες, δηλητηριώδη βελανιδιά ή κισσό. Όταν εισπνευσθεί βοηθά την καταπολέμηση διαφόρων μολύνσεων αλλά και στην αποσυμφόρηση των ιγμορείων και του πνεύμονα. Βοηθάει τις λιπαρές επιδερμίδες και είναι Ιδάνικο για επιδερμίδες με ακμή και βοηθά να αφαιρεθούν τα μαύρα στίγματα και αποτρέπει το σχηματισμό των νέων. Επίσης είναι Ιδανικό για λιπαρά μαλλιά.

Αιθέριο Έλαιο Μέντας

The post Αιθέριο Έλαιο Μέντας appeared first on Της Κατερινας οι συνταγες.

Αιθέριο Έλαιο Λεμονιού Citrus limon

Κατερίνα — Fri, 12 Oct 2018 15:08:28 +0000

Το αιθέριο έλαιο αυτό προέρχεται από την λεμονιά (Citrus limon) και συγκεκριμένα από την φλούδα του καρπού. Τα συστατικά του έχουν αντισηπτικές, συσφικτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες, ιδίως σε προβλήματα που σχετίζονται με το λιπαρό δέρμα. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, βοηθά στην πέψη ενώ μελέτες έχουν δείξει ότι συμβάλει και στην αντιμετώπιση των πρώτων πόνων του τοκετού. Είναι αποτελεσματικό επίσης στον έλεγχο της ναυτίας και των εμετών και βελτιώνει την διάθεση.
Βοηθάει αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση νευρολογικών καταστάσεων όπως η πνευματική κόπωση, η ζάλη, το άγχος, η νευρικότητα και η αϋπνία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Βοηθά στη θεραπεία της ακμής και στη μείωση της υπερβολικής λιπαρότητας.

Αιθέριο Έλαιο Λεμονιού Citrus limon

The post Αιθέριο Έλαιο Λεμονιού Citrus limon appeared first on Της Κατερινας οι συνταγες.

Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας Lavender

Κατερίνα — Fri, 12 Oct 2018 07:09:38 +0000

Το Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας είναι ένα από τα δημοφιλέστερα στην αγορά εξαιτίας της εξαιρετικής οσμής του και των ιδιοτήτων του. Η συγκέντρωση των συστατικών του ελαίου και οι θεραπευτικές του δράσεις ποικίλουν ανάμεσα στα διάφορα είδη. Τα συστατικά του και οι ιδιότητες που διαθέτουν το καθιστούν ιδανικό για την θεραπεία της ανησυχίας, του άγχους και των προβλημάτων στον ύπνο. Διαθέτει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες έναντι πολλών ειδών βακτηρίων, ειδικά σε περιπτώσεις όπου τα αντιβιοτικά αποτυγχάνουν. Επίσης, χρησιμοποιείται και για την θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας αλλά και σε δερματικά εξανθήματα, ακμή, δήγματα εντόμων και ελάσσονα εγκαύματα.

Επειδή το άρωμα της λεβάντας προωθεί τη χαλάρωση η μυρωδιά του μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Αυτό είναι σημαντικό, επειδή όσοι αδυνατούν να διαχειριστούν την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, καρδιακή νόσο, νεφρική νόσο και να έχουν μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου και αρτηριακές βλάβες.

Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας Lavender

The post Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας Lavender appeared first on Της Κατερινας οι συνταγες.

Αιθέριο Έλαιο Γερανίου Geranium

Κατερίνα — Fri, 12 Oct 2018 05:59:14 +0000

Το Γεράνι ή πελαργόνι, γνωστό ως το φυτό της Αφροδίτης ή αλλιώς το “Τριαντάφυλλο του φτωχού” Το γεράνιο ή αρμπαρόριζα όπως το λέμε στην Ελλάδα διαθέτει εξαιρετικά χαρακτηριστικό και ολοκληρωμένο άρωμα και χρησιμοποιείται γενικά σε σαπούνια και απολυμαντικά γιατί δεν επηρεάζεται από την αλκαλική φύση των σκευασμάτων αυτών. Υπάρχουν ακόμη άτομα που το έχουν χρησιμοποιήσει ως αρωματική ουσία σε φαγητά και αλκοολούχα. Οι φαρμακευτικές του χρήσεις είναι η δερματίτιδα, το έκζεμα, την γήρανση του δέρματος, μολύνσεις από μύκητες, προβλήματα άγχους. Διαθέτει ακόμη αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι σημαντικό συστατικό στη θεραπεία της ενδομητρίωσης.
Συμβολίζει τη θηλυκότητα, τη διαίσθηση και τον αισθησιασμό. Το άρωμα του Γερανιού μας δίνει την αίσθηση ασφάλειας και της σταθερότητας. Επαναφέρει τη συναισθηματική ισορροπία και διώχνει το στρες. επίσης είναι ένα εξαιρετικό αιθέριο έλαιο για την περιποίηση της επιδερμίδας, κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.

Αιθέριο Έλαιο Γερανίου

The post Αιθέριο Έλαιο Γερανίου Geranium appeared first on Της Κατερινας οι συνταγες.

Αιθέριο Έλαιο Ευκαλύπτου – Eucalyptus

Κατερίνα — Wed, 10 Oct 2018 15:31:52 +0000

Προέρχεται από τα φύλλα και τα κλαδιά πολλών ποικιλιών ευκαλύπτου με κυριότερη το αειθαλές δέντρο Eucalyptus globulus Labill. Έχει πολύ έντονη οσμή και είναι εύκολα αναγνωρίσιμο. Χρησιμοποιείτε για την ρύθμιση και την ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος σε περιπτώσεις πονοκεφάλου, αδυναμίας και νευραλγίας. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα έναντι της γρίπης, του κρυώματος, της ανεμοβλογιάς και της ιλαράς. Επίσης βοηθά στην θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως είναι πληγές, κοψίματα, εγκαύματα, έρπεις, ψείρες και δήγματα εντόμων. Έχει αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή. Και το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι γνωστό κυρίως για την θεραπεία των λοιμώξεων του αναπνευστικού, όπως μολύνσεις λαιμού, βήχας, καταρροή, ιγμορίτιδα και άσθμα.

Αιθέριο Έλαιο Ευκαλύπτου Eucalyptus

The post Αιθέριο Έλαιο Ευκαλύπτου – Eucalyptus appeared first on Της Κατερινας οι συνταγες.

Αιθέριο Έλαιο Clary sage

Κατερίνα — Wed, 10 Oct 2018 09:06:05 +0000

Το φυτό Salvia sclarea L. (στα ελληνικά λέγεται Αγιάννης ή Ιεροβότανο) από όπου παραλαμβάνεται το αιθέριο έλαιο είναι ένα μωβ μονοετές φυτό με μεγάλα χνουδωτά πράσινα φύλλα, όπου εκεί βρίσκεται αποθηκευμένο το αιθέριο έλαιο. Δεν πρέπει να το μπερδεύουμε με το φασκόμηλο (Salvia officinalis), το οποίο έχει μικρότερα φύλλα και διαφορετικό χρώμα. Χρησιμοποιείται από τις γυναίκες για την ρύθμιση προβλημάτων που σχετίζονται με την μήτρα και τον έμμηνο κύκλο, απαλύνει την ένταση και μυϊκές κράμπες. Βοηθά ακόμη στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος, όντας πολύ χρήσιμο για λιπαρά και ακνεϊκά δέρματα αλλά και για τον έλεγχο της κυτταρίτιδας. Διώχνει την ένταση από το σώμα και το μυαλό. Αυξάνει την πνευματική διαύγεια, αναζωογονεί, χαρίζοντας ηρεμία, γαλήνη και χαλάρωση. Βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους, στην καταπολέμηση του άσθματος και της βρογχίτιδας. Αναμιγνύεται με άρκευθο, λεβάντα, κορίανδρο, γεράνι, σανταλόξυλο, κέδρο, πεύκο, γιασεμί, λιβάνι, και εσπεριδοειδή. Να αποφεύγεται κατά την εγκυμοσύνη.

Αιθέριο Έλαιο Clary sage

The post Αιθέριο Έλαιο Clary sage appeared first on Της Κατερινας οι συνταγες.

Μασάζ για τον Ύπνο (Bedtime Massage)

Κατερίνα — Fri, 04 May 2018 14:06:04 +0000

Πολλές φορές όταν είμαστε κουρασμένοι έχουμε τόση υπερένταση πού δέν μπορεί νά μάς πάρει ο ύπνος.Με λίγο μασάζ όμως μέ τα κατάλληλα βότανα μπορούμε να χαλαρώσουμε και να κάνουμε έναν πολύ ήρεμο ύπνο.

Αυτά τα τρία απλά βήματα είναι ότι πρέπει για να το καταφέρουμε.

3 σταγόνες αιθέριο έλαιο Σανδαλόξυλου και

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Χαμομηλιού

σε 20mL φέροντος ελαίου βάσης (π.χ. έλαιο φουντουκιού)

Αιθέριο Έλαιο Χαμομηλιού

Αιθέριο Έλαιο Χαμομηλιού Το χαμομήλι είναι γνωστό ανά τους αιώνες για την ικανότητά του να ηρεμεί και την αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται για τις αγχολυτικές του και τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού ισχυρές αντιφλογιστικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ως απαλυντικό του δέρματος και ως τονωτικό σε λάδια μασάζ. Αναμιγνύεται με περγαμόντο, γιασεμί, νέρολι, ιεροβότανο, τριαντάφυλλο.

Αιθέριο Έλαιο Σανδαλόξυλου (Sandalwood)

Αιθέριο Έλαιο Σανδαλόξυλου (Sandalwood) Συνήθως χρησιμοποιείται ως θυμίαμα και σε συνδυασμό με προϊόντα μασάζ. Η πλέον συνηθισμένη του χρήση σχετίζεται με την χαλάρωση και την απομάκρυνση της έντασης. Επίσης ταιριάζει με τα αιθέρια έλαια Βενζόη, Τριαντάφυλλο, Νερολί, Λεμόνι, Πατσουλί, Κεδρόξυλο

The post Μασάζ για τον Ύπνο (Bedtime Massage) appeared first on Της Κατερινας οι συνταγες.