Υλικά
2 αυγά βραστά, σφιχτά η μελάτα
2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης
1 πορτοκάλι
Για τα αυγά
Σε ένα μπρίκι βάζουμε τα αυγά και τα βράζουμε. Αν τα θέλουμε μελάτα, με το που θα πάρει βράση μετράμε μέχρι το 100 και τα βγάζουμε αμέσως. Αν τα θέλουμε σφιχτά τα αφήνουμε λίγο παραπάνω.
Αν δεν μπορούμε να τα φάμε όλα μαζί, μπορούμε να φάμε τα αυγά και το ψωμί το πρωί και το πορτοκάλι για δεκατιανό.
