Μπάρες Δημητριακών

Μπάρες Δημητριακών
Μπάρες Δημητριακών

Υλικά
300 γρ μέλι
300 γρ ταχίνι
150 γρ βρώμη
60 γρ κραμπερι
60 γρ αρώνια
60 γρ σταφίδα
100 γρ καρύδια χοντροκομμένα
Ξηρούς καρπούς μπορούμε να βάλουμε οποίους θέλουμε,η οποίους έχουμε.

Εκτέλεση
Βάζουμε το μέλι και το ταχίνι σε μια κατσαρόλα, και τα βράζουμε, όχι πολύ, μέχρι να λιώσει το μέλι και το ταχίνι και να ενωθούν, και κατεβάζουμε από τη φωτιά.
Στην συνέχεια προσθέτουμε όλα μας τα υλικά στην κατσαρόλα, και τα ανακατεύουμε καλά.
Σέ ένα ταψί βάζουμε αντικολλητικό χαρτί, και επάνω στρώνουμε καλά, το μείγμα που έχουμε ετοιμάσει.
Το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170-180 βαθμούς για 15-20 λεπτά ανάλογα με τον φούρνο μας.
Όταν είναι έτοιμο το βγάζουμε από τον φούρνο, το αφήνουμε να κρυώσει καλά, και μόνο τότε το κόβουμε.

Μπάρες Δημητριακών
Μπάρες Δημητριακών
Μπάρες Δημητριακών
Μπάρες Δημητριακών




Be the first to comment

Leave a Reply