Μπακαλιάρος κοκκινιστός στην κατσαρόλα
Υλικά
1 κιλό μπακαλιάρο κατεψυγμένο
2 κρεμμύδια ξερά κομμένα σε φέτες
3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
4 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες
1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
Αλεύρι για το τηγάνισμα
Αλάτι
Πιπέρι
Πάπρικα γλυκιά
Ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Για τον μπακαλιάρο
Ξεπαγώνουμε το ψάρι, το κόβουμε σε κομμάτια, και τα βάζουμε σε ένα τρυπητό να στραγγίσουν.
Όταν στραγγίσουν τα αλευρώνουμε και τα βάζουμε σε μια πιατέλα.
Βάζουμε στο τηγάνι το λάδι να κάψει και τηγανίζουμε τα ψάρια και από τις δύο πλευρές για 1 λεπτό ίσα να κάνει κρούστα και τα βάζουμε σε ένα μπολ.
Για την σάλτσα
Σε μια κατσαρόλα χαμηλή βάζουμε το λάδι να ζεσταθεί και σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο για 2-3 λεπτά.
Στην συνέχεια προσθέτουμε την ντομάτα και την σοτάρουμε και αυτή για 2 λεπτά.
Μετά βάζουμε τον μαϊντανό, το αλάτι, το πιπέρι και την πάπρικα.
Τέλος προσθέτουμε στην σάλτσα τον μπακαλιάρο που έχουμε περάσει από το τηγάνι και τα βράζουμε όλα μαζί για 15-20 λεπτά για να δέσουν τα υλικά μας και η σάλτσα.
Υγρά βγάζουν οι ντομάτες αν όμως χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό.
Μπακαλιάρος πλακί στην κατσαρόλα
Για το ψάρι
Υλικά
1 κιλό ψάρι μπακαλιάρο
1 κρεμμύδι ξερό κομμένο σε φέτες
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
2 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες
2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
50 γρ νερό
Αλάτι
Πιπέρι
Πάπρικα γλυκιά
Ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε το ψάρι, το κόβουμε σε κομμάτια, το πλένουμε και το βάζουμε να στραγγίσει. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το λάδι να ζεσταθεί και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 2 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε την ντομάτα και την σοτάρουμε και αυτή για 1 λεπτό. Τέλος προσθέτουμε τον μπακαλιάρο, το αλάτι, τον μαϊντανό, το πιπέρι, την πάπρικα και το νερό. Το αφήνουμε να βράσει σε μέτρια φωτιά για 15-20 λεπτά. Αν χρειαστεί λίγο νερό προσθέτουμε.
Κόκκινα φασόλια σαλάτα με ψητά λαχανικά και τόνο
Υλικά
200 γρ φασόλια κόκκινα βρασμένα
2 μέτρια ξερά κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
15 φουντίτσες μπρόκολο
2 μέτρια κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλες
140 γρ τόνο στραγγισμένο
Ντοματίνια
Αλάτι
Ελαιόλαδο
Εκτέλεση για τα φασόλια
Πλένουμε τα φασόλια, τα βάζουμε στην κατσαρόλα, τα σκεπάζουμε με νερό, προσθέτουμε το αλάτι και τα βράζουμε για 1 ώρα ίσως και παραπάνω αν χρειαστεί μέχρι να μαλακώσουν καλά.
Όταν είναι έτοιμα τα βάζουμε σε ένα τρυπητό να στραγγίσουν και τα αφήνουμε στην άκρη.
Εκτέλεση για τα λαχανικά
Στη συνέχεια πλένουμε καλά το μπρόκολο, το βάζουμε στην κατσαρόλα με νερό και λίγο αλάτι και το βράζουμε για 6-8 λεπτά περίπου, (δεν πρέπει να βράσει πολύ) και όταν είναι έτοιμο το βάζουμε σε ένα τρυπητό να στραγγίσει και το αφήνουμε και αυτό στην άκρη.
Σε ένα μπολ κόβουμε τα κρεμμύδια στα 4 και τα κολοκυθάκια σε ροδέλες, ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, λίγο αλάτι και τα ανακατεύουμε.
Βάζουμε ένα σχαροτήγανο σε δυνατή φωτιά να κάψει καλά και ψήνουμε τα λαχανικά μας από όλες τις πλευρές μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν χρώμα χωρίς να τα κάψουμε.
Τέλος σε ένα μπολ βάζουμε τα φασόλια, τα ψημένα λαχανικά, τα ντοματίνια, και τον τόνο.
Από πάνω ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ελαιόλαδο, λίγο αλάτι αν χρειαστεί και τα ανακατεύουμε.
Τα λαχανικά μας μπορούμε να κάνουμε την ίδια διαδικασία και να τα ψήσουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180-190 βαθμούς για 15 λεπτά περίπου.
Σπανακόρυζο
Υλικά
1 κιλό σπανάκι
1 μικρό πράσο ψιλοκομμένο
1 ματσάκι άνηθο
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
100 γρ ρύζι
200 γρ νερό
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Πάπρικα γλυκιά
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε το σπανάκι και το βάζουμε σε νερό και ξύδι για 2-3 λεπτά για τυχών μαμούνια που μπορεί να έχουν. Στη συνέχεια τα πλένουμε 4-5 χέρια νερό μέχρι να μην έχουν καθόλου χώμα. Τα κάνουμε ματσάκια και σε μια λεκάνη τα κόβουμε κομμάτια, 3-4 πόντους. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το λάδι και προσθέτουμε το ξερό κρεμμύδι, το πράσο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα σοτάρουμε. Μετά προσθέτουμε τα σπανάκια τα ανακατεύουμε λίγο και τα αφήνουμε μέχρι να μαραθούν. Όταν μαραθούν τα σπανάκια ρίχνουμε το νερό, το ρύζι, το αλάτι και τα ανακατεύουμε συνέχεια για να μην κολλήσει. Όταν χρειάζεται νερό προσθέτουμε λίγο λίγο, έτσι ώστε στο τέλος να μην έχει πολλά ζουμιά το φαγητό μας. Δέκα λεπτά πριν σβήσουμε το φαγητό μας προσθέτουμε τον άνηθο, το πιπέρι και την πάπρικα. Έτσι κρατάμε όλα τα αρώματα στο φαγητό μας.
Νιόκι με ψητά λαχανικά
Υλικά για νιόκι
500 γρ πατάτες
180 γρ αλεύρι
120 γρ τυρί που λιώνει
2 αυγά
1 πρέζα αλάτι
1 πρέζα πιπέρι
Αλάτι για το βράσιμο
Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τις πατάτες, τις κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια και τις βάζουμε στην κατσαρόλα.
Τις σκεπάζουμε με μπόλικο κρύο νερό, προσθέτουμε το αλάτι και τις βράζουμε σε δυνατή φωτιά για να μαλακώσουν καλά.
Σε 20-25 λεπτά από την ώρα που θα αρχίσει να κοχλάζει το νερό, οι πατάτες είναι έτοιμες.
Μετά τις σουρώνουμε και τις βάζουμε σε ένα ταψί απλωμένες, για να κρυώσουν και να εξατμιστεί η πολύ υγρασία.
Τις λιώνουμε με το εργαλείο του πουρέ και τις βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ.
Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά μας στο μπολ και τα πλάθουμε καλά για να ενωθούν όλα τα υλικά.
Δεν πρέπει να δουλέψουμε πολύ την ζύμη γιατί θα σφίξει από το άμυλο της πατάτας.
Βάζουμε τη ζύμη σε μια αλευρωμένη επιφάνεια και ρίχνουμε λίγο αλεύρι για να μπορούμε να την κάνουμε λωρίδες ή την βάζουμε σε ένα σακουλάκι ζαχαροπλαστικής.
Τέλος κόβουμε τις λωρίδες έτσι ώστε να έχουμε καρεδάκια και τα αλευρώνουμε για να μην κολλάνε μεταξύ τους.
Για το βράσιμο
Βάζουμε νερό σε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά μέχρι να αρχίσει να κοχλάζει.
Ρίχνουμε τα νιόκι όλα μαζί στην κατσαρόλα για να βράσουν ομοιόμορφα και περιμένουμε μέχρι να ανέβουν στην επιφάνεια.
40-50 δευτερόλεπτα από την ώρα που θα έρθουν στην επιφάνεια του νερού είναι έτοιμα.
Με μια τρυπητή κουτάλα βγάζουμε τα νιόκι και τα βάζουμε σε ένα μπολ με νερό και παγάκια για 5 λεπτά.
Μετά τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε απλωμένα σε ένα ταψί.
Υλικά
10 φούντες μπρόκολο
10 φούντες κουνουπίδι
1 πράσσο κομμένο σε κομμάτια
10 μανιτάρια λευκά
300 γρ σελινόριζα κομμένο σε φέτες
Ντοματίνια όσα θέλουμε
1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
Αλάτι
Πιπέρι
Ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τα λαχανικά, τα κόβουμε σε κομμάτια, τα πλένουμε καλά και τα βάζουμε σε ένα τρυπητό να στραγγίσουν.
Φροντίζουμε να κόψουμε τα λαχανικά μας σε ίσια σε μέγεθος κομμάτια για να ψηθούν ομοιόμορφα.
Σε ένα ταψί βάζουμε όλα τα υλικά μας, προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι, το ελαιόλαδο και τα ανακατεύουμε καλά να ενωθούν όλα τα υλικά μας.
Τα ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180-200 βαθμούς για 10-12 λεπτά.
Δοκιμάζουμε να δούμε αν έχουμε το ψήσιμο που θέλουμε και τα σερβίρουμε ζεστά.
