Ηπειρώτικη πίτα – Πλαστός

Ηπειρώτικη πίτα με χόρτα, μυρωδικά και τυρί — παραδοσιακή, σπιτική πίτα με χαρακτήρα από την Ήπειρο.

Ηπειρώτικη πίτα – Πλαστός - Epirus Pie
Ηπειρώτικη πίτα – Πλαστός - Epirus Pie

Τι κάνει την Ηπειρώτικη πίτα τόσο ιδιαίτερη

Η Ηπειρώτικη πίτα είναι μια πίτα με ρίζες σε παραδοσιακή κουζίνα — γεμιστή με χορταρικά, μυρωδικά και φέτα, που φέρνει στο πιάτο τη φρεσκάδα και την απλότητα του βουνού. Η χρήση χόρτων ή λαχανικών μαζί με τυρί — και με ζύμη που πολλές φορές φτιάχνεται στο χέρι — την καθιστούν αυθεντική, χορταστική και με χαρακτήρα από την ύπαιθρο.
Η πίτα αυτή εκφράζει την παράδοση της περιοχής: ζύμη από καλαμποκάλευρο ή αλεύρι, χορταρικά εποχής, φέτα ή ντόπιο τυρί και μυρωδικά, όλα μαζί ψήνονται για να δώσουν ένα πιάτο με βάθος γεύσης, νοσταλγία και μεσογειακή ταυτότητα.
Δοκιμάστε επίσης την πρόταση για Εύκολη κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο για ένα ακόμη παραδοσιακό πιάτο γεμάτο νοστιμιά.

 
Υλικά για την γέμιση
600 γρ σπανάκι
200 γρ σέσκουλα
1-2 πράσα
1 κρεμμύδι ξερό
4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα
1 ματσάκι άνηθο
1 ματσάκι μαϊντανό
100 γρ τυρί φέτα
Αλάτι
Πιπέρι
Ελαιόλαδο
70 γρ ρύζι
1-2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
 
Για τον  χυλό με καλαμποκάλευρο
500 γρ καλαμποκάλευρο
3 κουταλιές της σούπας ξύδι
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Αλάτι
πιπέρι
 
Εκτέλεση για την γέμιση

Πλένουμε καλά τα χόρτα μας και τα ψιλοκόβουμε σε μία λεκάνη. Στην συνέχεια ψιλοκόβουμε όλα μας τα μυρωδικά, προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά μας και τα ανακατεύουμε καλά. Αλείφουμε όλο το ταψί με βούτυρο και τα αφήνουμε στην άκρη.

Εκτέλεση για τον χυλό

Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι το αλάτι το λάδι το πιπέρι το ξύδι και λίγο λίγο ρίχνουμε το νερό μέχρι να κάνουμε έναν χυλό έτσι ώστε όταν τον ρίξουμε στο ταψί να κυλάει. Βάζουμε τον μισό χυλό στο ταψί και τον γυρνάμε γύρω γύρω ώστε να πάει σε όλο το ταψί και να κολλήσει και στα τοιχώματα του ταψιού. Στην συνέχεια ρίχνουμε το μείγμα με τα χόρτα. Στον άλλο μισό χυλό που έμεινε προσθέτουμε λίγο νερό ακόμα να γίνει λίγο πιο ρευστός και τον ρίχνουμε σιγά σιγά επάνω από τα χόρτα έτσι ώστε να τα καλύψουμε όλα. Τέλος ρίχνουμε λίγο λάδι από πάνω και το βάζουμε για ψήσιμο σε φούρνο προθερμασμένο στους 170-180 βαθμούς για μία ώρα περίπου ανάλογα με τον φούρνο μας. Να σας πω πώς στο ταψί βάζουμε μόνο βούτυρο γιατί ο χυλός στο λάδι δεν κολλάει και δεν απλώνει όπως κάνει στο βούτυρο.

Πότε και πώς να την απολαύσεις

Σέρβιρε την πίτα όσο είναι ακόμη ζεστή από τον φούρνο — όταν το πάνω στρώμα έχει σταθεροποιηθεί και η γέμιση είναι ακόμη χυλωμένη και αρωματική. Η αντίθεση ανάμεσα στο ζεστό, ζουμερό εσωτερικό και την πιο τραγανή ή ελαφριά ζύμη κάνει την κάθε μπουκιά ξεχωριστή.
Ταιριάζει όμορφα με φρέσκια πράσινη σαλάτα ή ντομάτα και λίγο ψωμί — αυτό φέρνει δροσιά και ισορροπία στην ένταση των αρωμάτων και των χορταρικών της πίτας.
Δοκιμάστε επίσης την πρόταση για Πίτσα για ένα ακόμη παραδοσιακό πιάτο γεμάτο νοστιμιά.


Πινελιές που απογειώνουν τη γεύση

Πριν το ψήσιμο, ράντισε τη ζύμη με λίγο ελαιόλαδο ή άλειψε το ταψί με βούτυρο — έτσι η βάση θα γίνει πιο τραγανή και χρυσαφένια. Αν θέλεις πιο ελαφριά εκδοχή, μείωσε το λάδι ή χρησιμοποίησε περισσότερο χόρτα και λιγότερο τυρί — η πίτα θα κρατήσει τη γεύση και την παράδοση, αλλά με πιο ανάλαφρη υφή.
Δείτε επίσης τις προτάσεις για 5 νόστιμες και εύκολες συνταγές για πίτες απαραίτητες για το τραπέζι σας για μια ακόμη κλασική επιλογή.

“Θέλετε να μάθετε την ιστορία και τα μυστικά πίσω από τις πίτες; Πατήστε εδώ για να τα ανακαλύψετε!”

Ηπειρώτικη πίτα – Πλαστός - Epirus Pie
Ηπειρώτικη πίτα – Πλαστός – Epirus Pie